Workshop Schulter Stufe 1 – „Antriebsmotor“ im Rollstuhl

Für jeden Mensch im Rollstuhl ist die Schulter von entscheidender Bedeutung, um sich im Alltag gezielt und uneingeschränkt fortbewegen zu können und am öffentlichen Leben teilzunehmen.

Im Workshop Schulter Stufe 1 werden neben den anatomischen und physiologischen Grundkenntnissen über das Schultergelenk und seine Funktion im Gesamtsystem Körper Techniken zur Kräftigung, Dehnung und Entspannung vermittelt und geübt. Ergänzend dazu werden die ökonomische Rollstuhlfahrtechnik und optimale Sitzposition im Rollstuhl erarbeitet, um ein effizientes und gelenkschonendes Antreiben des Rollstuhls zu gewährleisten.

Schwerpunkte:

• Erwerben von Grundkenntnissen über das Schultergelenk und seine Funktion
• Erlernen von Techniken zur Kräftigung und Dehnung der Schultermuskulatur
• Erlernen von Techniken zur Entspannung
• Kennenlernen der ökonomischen Rollstuhlfahrtechnik
• Erlernen von entlastenden Übungen für das Schultergelenk

Bitte mitbringen:

bequeme Kleidung, Theraband und Hanteln (falls vorhanden).

Menschen mit Tetraplegie C5 und höher nehmen idealerweise mit einer Begleitperson teil.

Kurskosten:

• Menschen mit Querschnittlähmung 102,-€
• 1 PartnerIn / Assistenz 102,– €

Die Kosten setzen sich zusammen aus:

• 2 × kleiner Mittagstisch (jeweils inkl. einem alkoholfreien Getränk)
• 1 × Kaffeepause
• 2 × Abendessen (ohne Getränk)

Kosten für Kursleitung und -räume trägt die Manfred-Sauer-Stiftung.