Starke Körpermitte – Beckenbodentraining/Stretching
Gesundheitszentrum der Manfred-Sauer-StiftungDer Beckenboden ist nur dann voll funktionsfähig wenn er sowohl Kraft als auch Entspannungsfähigkeit hat.
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Öffentliches Mobilitäts- und Rollstuhltraining
Ludwig-Guttmann-Sporthallefür Rollstuhlfahrer und Begleitpersonen
Wirbelsäulengymnastik & FaszienFit
Gesundheitszentrum der Manfred-Sauer-StiftungAus zwei wird eins: Muskelverspannungen vorbeugen oder entgegenwirken und durch Faszientraining die Dehnbarkeit der Muskulatur sowie des Bindegewebes fördern.
Aqua Fitness
BewegungsbadGelenkschonendes Bewegungserlebnis im dreidimensionalen Raum. Lernen Sie Aqua Fitness in der ganzen Vielfalt kennen.
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Badminton – Abwechslungsreich und dynamisch
Ludwig-Guttmann-SporthalleAuch wer als Mensch mit Querschnittlähmung noch nie einen Badmintonschläger in der Hand hatte, ist hier richtig: Unter fachkundiger Leitung werden die verschiedenen Grundschläge erklärt und eingeübt, Fahrtechniken gezeigt und durch gezielte Übungen trainiert. Fortgeschrittene und Personen mit Turniererfahrung kommen ebenfalls nicht zu kurz: Für sie steht die Verbesserung der Schlag- und Fahrtechnik auf dem Programm – und sie können sich mit gleichstarker Konkurrenz messen sowie Spielerfahrung sammeln. Daneben soll der Spaß am Spiel natürlich nicht fehlen. Schläger und Federbälle…
Aqua Fitness
BewegungsbadGelenkschonendes Bewegungserlebnis im dreidimensionalen Raum. Lernen Sie Aqua Fitness in der ganzen Vielfalt kennen.
Bauch Intensiv
Gesundheitszentrum der Manfred-Sauer-StiftungIn diesem Kurs trainieren Sie Ihre Bauchmuskeln intensiv und effektiv!
Wirbelsäulen-Gymnastik
Gesundheitszentrum der Manfred-Sauer-StiftungMöchten Sie Muskelverspannungen vorbeugen oder entgegenwirken und aktiv die Haltung verbessern?
Aqua Fitness
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