Faszien selbst behandeln im Partnerkurs
Lockern. Bewegen. Gemeinsam Entlastung entdecken.
Unser Faszienkurs richtet sich speziell an Menschen mit Querschnittlähmung und ihre Partner
oder Bezugsperson, die einfache und sichere Möglichkeiten zur Selbstbehandlung kennenlernen
möchten. Mit den eigenen Händen, einem weichen Ball, sanfter Bewegung und bewusster Atmung
werden verschiedene Körperbereiche mobilisiert. Im Mittelpunkt stehen belastete Regionen wie
Schultern, Brustkorb, Unterarme, Hände, sowie seitliche Rückenbereiche. Veränderte Sensibilität, Hautbelastbarkeit,
Muskeltonus und Knochenstabilität werden bei allen Übungen berücksichtigt. Die Teilnehmenden lernen, Belastungsgrenzen zu kennen, Hautreaktionen zu kontrollieren und die Behandlung an die eigene Situation anzupassen.
SCHWERPUNKTE:
- Faszien einfach und verständlich erklärt
- Vier sanfte Grundtechniken zur Selbstbehandlung
- Übungen für Schulter und Brust
- Entlastung von Unterarmen und Händen
- Brustkorb, Atmung, Rücken und Flanken bewusst wahrnehmen
- Umgang mit verminderter Sensibilität und Spastik
- Sicherheits- und Hautcheck vor und nach der Anwendung
- persönliche 5-, 10- und 20-Minuten- Routinen für zu Hause
KURSLEITUNG:
Christina Gerstner, ausgebildet in Faszienbehandlung nach Robert Gantke
BITTE MITBRINGEN:
bequeme Kleidung, ggf. Rutschbrett. Menschen mit Tetraplegie C5 und höher nehmen idealerweise mit einer Begleitperson teil.
HINWEIS:
Nach frischen Operationen oder Thrombosen sowie bei Osteoporose oder Einnahme von Blutverdünnern
fragen Sie Ihren Arzt, ob diese Therapie für sie geeignet ist.
TERMIN:
14.05. bis 16.05.2027
KURSKOSTEN (KURS NR. 27.14.-16.05F):
- Menschen mit Querschnittlähmung 104,60 €
- 1 PartnerIn / Assistenz 104,60 €
Die Kosten setzen sich zusammen aus:
- 2 x Mittagstisch (jeweils inkl. einem alkoholfreien Getränk)
- 1 x Kaffeepause
- 2 x Abendessen (ohne Getränk)
Kosten für Kursleitung und -räume sowie Kaffeepausenverpflegung trägt die Manfred-Sauer-Stiftung.
Anmeldeschluss: 14.04.2027
Sie interessieren sich für diesen Kurs und/oder haben Fragen?
Bitte kontaktieren Sie uns:
oder per Telefon (Rezeption): Tel. +49 6226 960 250
