Rücken Fit

Rückenschmerzen? Hier wird Ihr RÜCKEN FIT gemacht! Beweglichkeit und Kräftigung sind auf Dauer die beste Therapie und Vor­beugung bei Rückenbeschwerden.

Sie stärken Ihre Stützmuskulatur und entlasten so Ihre Wirbel­säule! Mobilisations- und Dehnübungen lösen Verspannungen und steigern Ihr Wohlbefinden erheblich!

Mit einem starkem und beweglichen Rücken schmerzfrei werden und schmerzfrei bleiben lautet das Motto! Mitmachen lohnt sich und jeder ist willkommen.

Für Vollzeit-Mitglieder kostenlos.

Offener Kurs. Vorherige Anmeldung nicht nötig. Karten für diesen Kurs sind an der Rezeption des Gesundheitszentrums erhältlich.