Fitness und Wellness
Gesundheitszentrum
Dem Körper Gutes tun
Unser Bestreben ist es, Ihr körperliches Wohlbefinden zu unterstützen und zu stärken. Den Stress des Alltags für ein paar Stunden hinter sich lassen, sich bewusst Zeit für die Gesundheit zu nehmen und etwas für die Belange des Körpers zu tun – das bieten wir Ihnen im Gesundheitszentrum.
Hier finden Sie eine Mischung aus wohl dosierter Aktivität und Entspannung. Lassen Sie sich aus den vielfältigen Angeboten ein individuelles Programm zusammenstellen. Entscheiden Sie selbst, ob Sie sich im Fitnessbereich oder in unseren Kursen aktiv betätigen wollen oder sich im Wellnessbereich mal so richtig verwöhnen lassen möchten. Ihre persönliche sportliche Betreuung, ob als Mitglied oder Tagesgast, ist durch ausgebildete Sporttherapeuten und Trainer gewährleistet.
Alle Zugänge sind rollstuhlgerecht gestaltet. Unsere Hotelgäste können den Fitness- und Wellnessbereich, zu den entsprechenden Öffnungszeiten, kostenlos nutzen.
Kurskalender/-programm
Kräftigen, Dehnen, Entspannen: In unserem Kurs-Programm finden Sie bestimmt etwas Passendes für sich, unabhängig von Ihrem Fitnesslevel und -ziel.
Wir beraten Sie gerne und helfen Ihnen Ihre persönlichen Meilensteine zu erreich!
Fitness und Wellness für Sie
Mitgliedschaft, Tages- oder Zehnerkarte
Der Fitnessbereich und der Wellnessbereich können durch eine Mitgliedschaft im Gesundheitszentrum sowie über Tages- oder Zehnerkarten genutzt werden.
Gäste im Hotel der Manfred-Sauer-Stiftung trainieren und saunieren kostenfrei. Die Kosten für das Fitnesstraining von Menschen mit Querschnittlähmung (mit Schwerbehindertenausweis 100% aG) übernimmt die Manfred-Sauer-Stiftung.
Unser Beratungsangebot
Mehr Wohlbefinden durch die richtige Ernährung
Die richtige Ernährung kann nicht nur entscheidend für Gesundheit und Wohlbefinden sein, sondern auch eine große Rolle beim Erreichen Ihrer persönlichen Fitnessziele spielen.
Bitte sprechen Sie uns an. Wir helfen Ihnen gerne dabei individuelle Ernährungspläne zu erstellen, mit denen Sie Ihre persönlichen Meilensteine dauerhaft erreichen können.
Team
Des Gesundheitszentrums
SONJA PFARR
Leitung Fitness, Dipl. Sportwissenschaftlerin
PETER KERSTING
Fitnessökonom (BA)
LARS ECKERT
Sport- und Gymnastiklehrer, Sport- und Bewegungstherapeut
EMELIE LENZ
Gesundheitsmanagement (BA), i.A.
JUDITH HARTMANN
Ernährungsberaterin (BA)
LAURA KIRSCHNER
Fitnessökonomin (BA), i.A.
Kommen Sie vorbei
Unsere
Öffnungszeiten
Fitness
Montag – Freitag 07:30 – 22:00 Uhr
Samstag, Sonntag und Feiertage* 10:00 – 16:00 Uhr
Sauna / Bewegungsbad
Montag – Freitag 08:30 – 21:30 Uhr
Samstag, Sonntag und Feiertage* 10:00 – 15:30 Uhr
Damensauna
Dienstag 08:30 – 12:00 Uhr
Donnerstag 18:00 – 21:30 Uhr
(nicht an Feiertagen)
Der Zutritt zum Wellnessbereich ist Personen ab 14 Jahren gestattet. Während der Damensaunazeiten ist der Wellnessbereich für Herren nicht zugänglich.
Kurse
Ganzjährig bieten wir Ihnen vor- und nachmittags eine Auswahl an Fitnesskursen wie Bogenschießen, Pilates, Wirbelsäulengymnastik, Yoga oder Rückentraining. Zu unserem Kurskalender geht es hier.
Tel. +49 6226 960 260
*Bitte beachten Sie evtl. geänderte Öffnungszeiten an Feiertagen. Falls es Änderungen gibt, finden Sie diese in den News.
Physiotherapie Liebich
Zentrum für Neurologie und Orthopädie
Die Angebote des Gesundheitszentrums werden durch die externe Physiotherapiepraxis Liebich, Zentrum für Neurologie und Orthopädie, ergänzt. Die Praxis befindet sich in den Räumlichkeiten des Gesundheitszentrums und bietet ein umfangreiches Leistungsspektrum inklusive verschiedener Massagen und Osteopathie an.
Bei Fragen oder Terminvereinbarungen wenden Sie sich bitte direkt an das Praxisteam.
Telefon +49 6226 92 799 82
lobbach@ulf-liebich.de