Die Manfred-Sauer-Stiftung veranstaltet regelmäßig Entspannungskurse für Menschen mit Querschnittlähmung – unter anderem Kundalini-Yoga, das auf alle Bereiche des Seins, auf die physische und geistige Ebene, einwirkt. Yoga kann helfen, Stress zu bewältigen, die Konzentrationsfähigkeit zu erhöhen, Nervosität zu mindern und Schmerzen zu lindern.

Die Asanas (Übungen) und Kriyas (Übungsreihen) sind zugleich dynamisch und meditativ, kräftigend und entspannend, heilend und belebend. Sie bieten in ihrer Kombination aus Körperhaltung und Bewegungsabläufen, innerem Konzentrationspunkt und Pranayama (Atemführung) eine ungeheure Vielfalt an.

(Alle Fotos von Reiner Pfisterer, Copyright: Antje Kuwert) 

Eine detaillierte Kurs-Beschreibung finden Sie im Kursprogramm.

Unter Vibroakustik versteht man die Übertragung von Schwingungen aus einem Musikinstrument auf den menschlichen Körper. In diesem Seminar steht die Gesundheitsförderung im Vordergrund, Ziel ist eine verbesserte Körperwahrnehmung und das Erlernen der Fähigkeit, die körpereigenen Reaktionen auf Schwingungen zu nutzen. Das Körperschema kann verbessert, Schmerz gelindert, die Stimmung gehoben und die psychische Situation stabilisiert und gegebenenfalls gestärkt werden. Vermittelt werden aktive und passive Übungen, die zu Hause allein oder mit anderen Menschen angewendet werden können.

Eine detaillierte Kurs-Beschreibung finden Sie im Kursprogramm

Im Stiftungsgebäude befindet sich das Gesundheitszentrum mit Fitnessstudio, Bewegungsbecken und einer Saunalandschaft.

Das Bewegungsbad – mit Gegenstromanlage – lädt ein zur Entspannung im angenehm temperierten Wasser. Dank Lift können sich auch Menschen mit Mobilitätseinschränkungen bequem und sicher ins Wasser gleiten lassen.

Biosauna, finnische Sauna und Dampfbad bieten entspannende Wärmeanwendungen für den individuellen Geschmack. Für die anschließenden Ruhephasen stehen der Saunagarten und ein Ruheraum zur Verfügung.

Alle Zugänge sowie die Duschen und Umkleiden sind rollstuhlgerecht gestaltet.

Mehr Informationen zum Gesundheitszentrum finden Sie auf unseren Gastgeber-Seiten: