Vibroakustik – Sich wohlfühlen mit Klängen und Schwingungen

Unter Vibroakustik versteht man die Übertragung von Schwingungen aus einem Musikinstrument auf den menschlichen Körper. Diese Instrumente können einen Klangstuhl, eine Körpertambura, eine Klangschale oder eine Harfe sein. Auch mit der eigenen Stimme können Schwingungen erzeugt und im Körper weitergeleitet werden.

In diesem Seminar steht die Gesundheitsförderung im Vordergrund. Es geht um das Erlernen mittels einfacher Methoden eine verbesserte Körperwahrnehmung sowie, den Nutzen der körpereigenen Reaktionen (wie z.B. Aussenden von schmerzlindernden Pheromonen) auf diese Schwingungen zielgerichtet einzusetzen. Dabei kann das Körperschema verbessert, Schmerz gelindert, die Stimmung gehoben und die psychische Situation stabilisiert und gegebenenfalls gestärkt werden. Es werden hier aktive sowie passive Übungen (z.B. Entspannungen) vermittelt, die sie Zuhause alleine oder gemeinsam mit anderen Menschen weiter anwenden können.

Schwerpunkte:

• Einführung in die Klangarbeit
• Wirkung von Klängen (Stoffwechsel, endokrines System, Verdauung, Muskeltonus, vegetatives Nervensystem, Psyche, soziale Auswirkungen)
• Fördern der kognitiven Wahrnehmung und Trainieren der Körperwahrnehmung
• Grundlegendes über Atmung
• Anspieltechniken und Einsatz von Klangschalen und Monochord
• Einsatz der Stimme (kein Singen im herkömmlichen Sinne)
• Vokaltönen in verschiedenen Varianten

Bitte mitbringen:

• bequeme Kleidung

Kurskosten:

• Menschen mit Querschnittlähmung 102,-€
• PartnerIn / Assistenz 102,– €

Die Kosten setzen sich zusammen aus

• 2 × kleiner Mittagstisch (jeweils inkl. einem alkoholfreien Getränk)
• 1 × Kaffeepause
• 2 × Abendessen (ohne Getränk)

Kosten für Kursleitung und -räume trägt die Manfred-Sauer-Stiftung.