Workshop Fitness für den Darm – „Verdauung gut – Alles gut!“

In diesem Wochenendkurs steht das Thema Verdauung im Mittelpunkt. Theoretische Impulse zu Ernährung und Verdauung, Kochen in der Übungsküche sowie Entspannungs- und Bewegungseinheiten unter Leitung des Gesundheitszentrum wechseln sich ab.

Schwerpunkte:

• Erweitern der Kenntnisse über Ernährung und Verdauung bei Querschnittlähmung
• Praktische Anwendung des Erlernten in der Übungsküche
• Erkennen von individuellen Problemen und Finden von Lösungsansätzen
• Überblick über verschiedene Maßnahmen rund um Verdauungsprobleme
• Bewegungseinheiten

Bitte mitbringen:

bequeme sportliche Kleidung

Kurskosten:

• Menschen mit Querschnittlähmung 102,-€
• 1 PartnerIn / Assistenz 102,– €

Die Kosten setzen sich zusammen aus:

• 2 × kleiner Mittagstisch (jeweils inkl. einem alkoholfreien Getränk)
• 1 × Kaffeepause
• 2 × Kochen (ohne Getränk)

Kosten für Kursleitung und -räume trägt die Manfred-Sauer-Stiftung.